跑步后皮膚保養(yǎng)應(yīng)該怎么做?超時尚學(xué)校告訴你!

　　夏天一到，很多妹子開始注重起自己的身材來，現(xiàn)在提倡的運(yùn)動減肥，很多人會選擇跑步這項(xiàng)簡單又容易堅(jiān)持的運(yùn)動，那么跑步之后應(yīng)該怎樣做對皮膚好呢?

　　跑步后也需要洗臉

　　當(dāng)跑步或做完其它運(yùn)動后，如果不能立即洗澡的話，拿濕巾擦拭一下身體是不錯的選擇，可以擦拭掉化妝品以及污垢等，這是跑步出汗之后必須要做的事情。

　　跑步后洗臉用保濕霜

　　經(jīng)常運(yùn)動，肌膚的新陳代謝比較快，容易引起老化，所以需要重點(diǎn)保養(yǎng)。每次運(yùn)動后要清潔面部，抹上護(hù)膚霜，再將眼角和嘴角抹上一點(diǎn)油脂豐富的去皺霜，且要持之以恒，因?yàn)榘櫦y不是在幾天之內(nèi)形成的，只有長期堅(jiān)持，才能避免肌膚的提早老化。一般情況下，如果面部有痤瘡，最好選擇無油保濕霜，干性皮膚需要選擇補(bǔ)水效果更好的保濕霜。